Предлагаем познакомиться с познавательной темой про Фалуньгун и спорт. Положительное влияние древней духовной системы Фалунь Дафа на здоровье души и тела человека подтверждалось не раз медиками. Интересен опыт профессиональных спортсменов в практическом применении методики системы Фалуньгун на достижения спортсменов.
Выполнение медитативного комплекса Фалуньгун
В 2003 году старший тренер сборной команды Белоруссии по стрельбе из лука из Гродненской области И.Н. Шулейко предложил в виде эксперимента новый метод подготовки спортсменов. И каков результат!
Впервые за 15 лет чемпионкой по стрельбе из лука на спартакиаде школьников, проходившей в Бресте в июне 2005 года, стала Елена Толкач из города Гродно. Третьи призовые места также заняли спортсмены этой команды. Мы встретились с командой и задали несколько вопросов.
Вопрос: Игорь Николаевич, что за необычная система подготовки? И почему именно она?
Шулейко И.Н.: К 2003 году мы исчерпали все обычные методы подготовки стрелков. При отсутствии спортивной базы и современного оружия мы достигли того уровня, превысить который было уже невозможно. Тогда я понял, что нужно изменить систему подготовки в корне.
Уже ощутив на себе благотворное влияние Фалуньгун, я предложил ввести этот метод, как часть подготовки спортсменов, в виде эксперимента и под наблюдением психолога-практика.
Осенью 2003 года группа спортсменов в количестве 12 человек приступила к изучению энергетических упражнений, входящих в систему Фалуньгун, и чтению книги «Чжуань Фалунь”,где очень понятно и доступно излагаются принципы самосовершенствования.
Та часть ребят, которая упорно работала над собой, и стала костяком сборной. А результат вы видите сами. Психологи-практики отмечают положительное влияние этого метода на ребят. По их наблюдениям за последний год в три раза снизился уровень невротизма, значительно повысилась устойчивость к стрессам. Кроме улучшения спортивных результатов у спортсменов наблюдается высокий уровень ответственности и взаимопомощи. Ребята стали общительней и доброжелательней к окружающим, это оказывает благотворное влияние на их личный рост.
Как сочетаются Фалуньгун и спорт. Мнение спортсменов
Елена Толкач, чемпионка спартакиады:
«У нас появилась новая система подготовки – самосовершенствование по Фалуньгун, благодаря которой у меня улучшился контроль над собой, улучшилось поведение. Я стала ответственней относиться к своим поступкам.У меня укрепилась сила воли. Я учусь жить по принципу: «Чжэнь-Шань-Жэнь» ( в переводе Истина-Доброта-Терпение), о котором пишет мастер Ли Хунчжи. Сегодняшняя победа – это один из результатов моей работы над собой».
Якимович Сергей:
«Я видел, что Лена Толкач во время дуэлей была очень спокойной, и это помогло ей выиграть, т.к. ее соперницы заметно нервничали. Ей очень помог наш тренер, методика работы которого заметно отличается от методик, используемых другими тренерами. Впервые на соревнованиях я увидел спокойным Диму Старовойтова».
Старовойтов Дмитрий:
«Очень помогло спокойствие души, настрой на качество работы, а не на результат, концентрация внимания на самом себе и вера в себя. А также у меня была сильная моральная поддержка близких людей и членов сборной».
Мы разговаривали с ребятами и думали: как замечательно, что растет поколение новых людей, ответственных за свои поступки, сдержанных и доброжелательных. Пожелаем им успехов в самосовершенствовании, а успех в спорте придет обязательно, как результат работы над собой.
Екатерина Буча. Психолог-исследователь. г. Гродно. Белоруссия